インドのアーユルヴェーダ エステがすごかったので、
全身180分コースの効果をご紹介します！
ホットヨガの入会特典でエステの70％OFFチケットをもらったので、せっかくなので180分の全身フルコース（全身、フェイシャル、ヘッドマッサージ）に行ってきました。
今回行ってきたのは、アーユルヴェーダ＆エステサロン「リースパ・カルド川崎」です。インドのアーユルヴェーダ式エステで、メニューがたくさんあります。私はアンチエイジン＆リラクゼーション目的だったのですが、痩身エステの人気が高いそうです。
最初に温かいお茶が出て、カルテに現在の状況を記入します。
その後、アーユルヴェーダの説明をしてくれます。
簡単にいうとアーユルヴェーダとは5,000年も前からある、インドの健康法のようなものですね。
カルテの質問を元に、現在の身体の状態が、3つの種類のいずれかに分かれるのがアーユルヴェーダ式です。
自分がどの種類かによって、施術が変わってくるようです。
アーユルヴェーダは、オイルを使ったマッサージで、主にリンパの流れを良くしてデトックスを促すのが目的です。
全身→フェイシャル→ヘッドマッサージの順番で行いました。
最初の説明でうっすら思ったのですが”リンパの流れを良くする”マッサージって、痛いんですよ。 デコルテ・脇の下・腿の付け根・膝裏の4点がリンパの流れが滞りやすいそうで、この4か所はもう絶対痛いんだと腹をくくりました。
温かいベッドで、温かいアジアっぽい香りのオイルをたっぷりと使った全身マッサージはとても気持ち良かったです。 が！やっぱり、リンパポイントはかなり痛かったです…。
カルテに気になる部分は？という質問があり、お腹まわりと回答したので、ウエスト・お腹まわりを丁寧にマッサージしてくれたのですが、これがまた痛いんですよ。うとうとするのですが、ポイントで目が覚めるというのを繰り返していました。 背中のマッサージの時は痛いことはなく、気持ち良くてちょっと寝てしまいました。
フェイシャルは、オイルクレンジング、洗顔後にマッサージなのですが、洗顔がすごく気持ちよかったです。
マッサージは頬骨の下あたりの筋肉をほぐす時が痛かったです。
デコルテ（鎖骨あたり）と首・肩まわりのマッサージもしっかりやってくれますので、目の疲れや肩こりがひどい人にも良いと思います。
最後にヘッドマッサージですが、これは痛みもなく、ただただリラクゼーションでした。 ヘッドマッサージって気持ちいいですよね。 普段なかなかやらない頭のツボを丁寧に刺激してくれますので、目がすっきりしますね。
期待はしていなかったのですが、全体的にびっくりするような即効性のある効果がありました。
ヘッドマッサージは眼精疲労に良いらしく視界が明るくすっきりしますし、フェイシャルは、びっくりするくらい化粧のノリが良くなり、くすみやむくみも取れてフェイスラインがすっきりし、ほうれい線が短くなるなどの効果があります。
ボディマッサージで驚いたのは、その日というより、翌朝です。
ウエストまわりが引き締まりスタイルが調整されていました。
アーユルヴェーダの痩身が人気の訳も分かった気がしますw
私は、フェイシャルの効果が嬉しかったですね。肌のトーンが明るくなり、顔全体が柔らかく、もちもち肌になるんですよ。
あまり気にしていなかった部分にも効果が見られ、いろいろと嬉しかったです。 全体的に大満足でした。痛いのを我慢した甲斐があったと思います。
アーユルヴェーダは定期的に行こうと思いました。 おすすめのエステです。