水素水のことをお話しする上で重要なのが「活性酸素」のことです。
アンチエイジングや若返りに興味のある方なら、一度は聞いたことがあると思うのですが、私たちの身体の中で発生する「活性酸素」は、さまざまな悪影響を及ぼします。
よく「サビない身体づくり」などの言葉を目にしますが、この「サビ」というのは活性酸素によって身体が酸化してしまうことです。
身体がサビる(酸化する)と、どうなるかというと、たとえば糖尿病や高血圧、メタボリックシンドロームなどの病気や、生活習慣病、内臓の老化、美容面では肌のシミ・シワ、アレルギー反応などを発症する可能性が高くなってしまうそうです。
身体に酸素を取り込みエネルギーを作る過程で、1~2%くらいは有害なものになってしまうそうで、それが活性酸素だといわれています。
活性酸素はどんなときに発生するかというと…。
・準備運動をしないで、急激な運動をする
・ストレスが多い
・早食いしたとき
・紫外線を浴びたとき
・タバコの煙や排気ガス
美容面でいうと、紫外線を浴びて発生した活性酸素はシミ・そばかすの原因となる「メラニン細胞」を刺激して増やしてしまうそうです。すごく嫌ですね…。
そして、残念なことに加齢とともに私たちの身体では活性酸素がより多く作られるようになってしまいます。
この色々と迷惑な「活性酸素」を除去してくれるのが水素水なんです。
水素水は、活性酸素を除去してくれるのですが、具体的にどんな効果があると思いますか?
◆水素水のアンチエイジング効果
・くすみの改善
・たるみ毛穴の改善
・ニキビがなくなった
・肌のざらつき・肌荒れが治った
・クマが薄くなった
・アトピー肌の改善
◆水素水の健康効果
・糖尿病
・動脈硬化
・メタボリックシンドローム
・心筋梗塞・脳梗塞
水素水は、医療面でもかなり注目されているそうです。
その他にも、朝ぱっちり目が覚めるようになったり、肩こりがいつの間にか改善していたり、疲れにくくなり前より動けるようになったり、などの効果もあります。
ダイエット面でも、水素水は脂肪燃焼を上げてくれますので、水素水を飲んでから運動すればたくさん汗もでて脂肪が燃えやすくなり、運動後に水素水を飲めば疲労回復のサポートにもなります。
このように、水素水は医療面でも注目が高く、健康を維持するのにも適しています。
さらに、老化を抑制してくれますので、アンチエイジングや美容面でも大きな威力を発揮してくれるというわけです。
おすすめの水素水は、週刊文春の調査で一番高い水素濃度を検出した「スパシア」です。
550mlとたっぷり飲めて、水素含有量は0.7~1.4ppmと高濃度です。
水素水 スパシア
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水素水を飲んで、アンチエイジング&健康を目指しましょう♪
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