そもそもセルライトってなんだろうと思い、調べてみたところ、
「脂肪細胞に老廃物が付着して固まったもの」だそうです。
そういえば、二の腕とか太ももとかおしりとか、脂肪の多い部分にできやすいですよね。
セルライトができると、肌がでこぼこして、みっともなくてすごく嫌ですよね。
しかも、セルライトが多くなると、冷えやむくみの原因にもなるみたいです。
大きな原因として挙げられるのはこの3つです。
・脂っこいものや糖分の多い食事が多い人
・運動不足の人
・体質的に冷えやむくみが多い人
脂肪細胞に関わることですから、脂肪分の摂り過ぎや運動不足による代謝の低下は、納得ですね…。
でも、冷えやむくみが多い人もセルライトができやすいというのはへぇーという感じでした。
冷えやむくみが多いのは、女性の方が圧倒的に多そうなので要注意です。
それから、ストレスや、自律神経のバランスが乱れているときもできやすいようです。
絶対なくなるというわけではありませんが、ダイエットをして脂肪細胞を小さくするのは効果的のようです。
脂っこいものを避けた食事と運動を取り入れて、代謝をUPさせ、古い細胞を燃やしてしまうということですね。
代謝を上げるという点では、日々のストレッチやオイルマッサージも効果的のようです。
マッサージでリンパの流れを良くしてあげることで、身体に老廃物がたまらないようにしてあげるのが良いようですね。
ただし、あまりゴリゴリやり過ぎると、痣になったり皮膚を傷めてしまいますので、すべりやすいボディオイルを使ったマッサージにすると良いようです。
日々の食生活や運動状況を見直して、セルライトのない身体を目指しましょう。
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黄色いさらっとしたオイルです。べたつく感じはありませんでした。すっと肌になじんでくれます。足に使ってみたのですが、フットオイルマッサージ後のしっとりした感じです。
顔には、使い方に書いてある通り、クレンジング→洗顔→化粧水の後に使いました。私は、ワンプッシュで十分でした。
オイル使用後にメイクすると、化粧のノリがとても良く肌が乾燥することはなかったです。しばらくマッサージと併用して使っていたら、お肌がやわらかくなりました。
説明書を見ると、どうやら髪にも使えるようです。髪のハリ・ツヤが気になる方にもおすすめのオイルですね。